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Mes conseils naturopathiques pour l'automne : nutrition et hygiène de vie, gestion du stress, fatigue et système immunitaire, pour s'adapter au mieux à la transition automnale

Pour tous les sportifs : comment adapter son alimentation, se protéger des blessures, veiller à l'équilibre global, et quelques recettes savoureuses spécialement adaptées aux sportifs.

Être en mouvement, c'est assurer notre vitalité mais aussi développer en nous les capacités à s'adapter au monde dans lequel nous vivons. Voyons comment mettre en pratique ce pilier de la naturopathie au quotidien.